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加圧トレーニングと肉・肉・肉。

加圧トレーニングを始めてから一ヶ月、初めての測定をしました!
ー2kgで体脂肪もー2%でした(*´∀`*)

トレーニングを始めてからの悩みとして、日中眠いと言ったところ、
タンパク質不足ではないかと言われ、お肉を食べるように言われました。

脂身のない赤身の肉かトリ肉を薦められたのにーーー。

恵比寿チェゴヤのユッケジャンはちょっと塩っぱい。
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韓豚屋銀座三丁目店、香ばしくて美味しかったー。
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CHICAGOのステーキ、ニンニク醤油でさらに美味しさアップ。
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そして代官山GREENのチキンソテーライスランチ。
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私ってどうしてこんなに極端なんだろう!
食べ過ぎです^^。

明日からはほどほどにー。

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by 19980901 | 2012-06-11 20:58 | ネイル・美容

「韓食 古家」 でポッサム定食ランチ@伊勢丹新宿店。

お久しぶりです!
なんだか毎日忙しいです。

ちょっと前に食べた営業中ランチ。
伊勢丹新宿のラストラン街にある韓食古家
店内は落ち着いた雰囲気。
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せっかくだからポッサムランチを選びました。
まずは、水キムチとお粥が。胃に優しい。
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そしていよいよポッサム定食。
美味しいー!!
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豚肉がジューシーで白菜とベストマッチ。
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あー久しぶりに見た画像で、ノックアウト。
近々食べに行こうっと。

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by 19980901 | 2012-05-24 23:22 | アジア

台北で食べたもの、行ったところ。

まず行ったのは、龍山寺。
ちゃんとお参りしました。

お寺の近くで食べた胡椒餅。
お肉に臭みがあって、あまり好きでなかったです。
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そしてホテルの近くに戻り、お隣の誠品書店へ。
こことっても良かったです!
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アジア最大級の書店は書籍だけでなく、ファッション、インテリア等
さまざまな物が置かれています。
地下はフードコート^^。スイーツ食べましたよ。
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とっても美味しかった!特に右。
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二日目も行って、違うお店で、杏にんかき氷をたべました。
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エネルギーを補給して、台北101へ。
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待ち時間にはブランドショッピングしなさいと、店がいっぱい。
景気がイイノネー。
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夕ご飯は、有名な小籠包を食べました。
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期待はずれだった小籠包。
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他は美味しかったです!
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二日目の朝は、フーハン豆ジャンで。
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ヘルシーな豆乳の朝食、でもあまり食べられなかった!
年だな。。。
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電車に乗って淡水へ。
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日本とは違う景色が新鮮でした。
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そしてお次は、電車とタクシーを乗り継いで、THE TOPヘ。
ドラマで使われていた場所。
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そして中心部へ戻り、茶藝館へ。
とっても素敵な空間でした!
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とても丁寧にお茶の淹れ方を教えて下さいました。
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そして一度ホテルへ戻り。
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火鍋へGO。
あんまり食べられなかった、またしても。
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あーよく歩き、食べた旅でした!
感謝!!!!!!

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by 19980901 | 2012-05-12 21:17 | 海外旅行

W Hotels 台北に泊まりました。

GWの後半に台北へ行って来ました!
泊まったのはW台北
とっても気に入りました^^。

新しくて綺麗で、皆優しいし、場所も便利な所にあります。

ラウンジ。夜はバー。
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インテリアも素敵。
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ラウンジ横にはプール。
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エレベーターホールも赤。
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ピンポンは鳥。
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お部屋、とっても快適でしたよ。
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デイベッド。
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バスタブからお部屋が眺められます。
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洗面所。
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アメニティも可愛くて良い匂い。
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シャワーブースとトイレ。
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絨毯も可愛い。
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お水とライト。
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朝食を食べたダイニング。
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いろんな席がありました。
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外の席も面白い。
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大勢で来ても楽しそうだね。
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朝食一部。
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台北へ行く方は是非!
オススメです。

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by 19980901 | 2012-05-08 22:03 | 海外旅行

京町家ステイを見学。

お姉ちゃんの取材にくっついて、京町家ステイを見学しました。

庵さんのHPから↓
 
 大好きな京都、美しい町家で心ゆくまで暮らすように過ごしたい。

 庵は、京都のまちから減りゆく町家を、どなたにも「町家暮らし」の体験を
 楽しんでいただける施設としてととのえました。

 町家一棟まるごと、鍵をお預けします。ゆったりと京都時間をお過ごしください。

私の写真よりHPを見ていただいたほうが良いのですが、
せっかく撮ったので、何枚かご紹介。
建物外観。
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エントランス。
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リビング。
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和室の前のお庭。
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お風呂からもお庭が。
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設備は最新。
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洗面所。
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キッチンスペースも清潔。
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明り取り。
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二階へ。
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普通の階段も別の場所にちゃんとありました。
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しつらえ。
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寝室。
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町家というと寒いイメージでしたが、床暖完備でポッカポッカ。
雰囲気も良くて、清潔。
次回京都へ行くときは、是非利用したいと思いました!

皆さんも是非^^。

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by 19980901 | 2012-04-23 21:53 | 国内旅行

京都で食べた美味しいフレンチ@Mechant Loup。

京都旅行でたくさん美味しいものを食べましたが、
一番は、Mechant Loupでした。
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店内は落ち着いた大人の雰囲気。
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まずは、季節のアミューズ その日、その時のスタイルで
熱くて濃厚で美味しいー。
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桜鱒のコンフィとそのマリネ 菜の花とパンプルムースを合わせて
お魚と野菜とソースのコンビネーションが美味しかった。
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お姉ちゃんは+945円で20種の季節野菜のコンプレッションン 九条葱のピストゥー
綺麗で美味しかったようです。
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筍と空豆のラヴィオリ モリーユ茸のカプチーノソース
春の食材が至福。
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地鶏と車海老のファルシ 甲殻類のジュをソースで
わりとさっぱりで良かったです。
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想像のデザート
食材がボンっと出ます!
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チョコレートをチョイス。
軽目で美味しかったー。
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食後の楽しみ。
もうお腹がイッパイで良く分からなかったけど、美味!
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コーヒーも美味しかった。
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そうだパンも美味しかったんです^^。
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これで3675円ですよ、税込で!
東京じゃありえない!
グラスワインも飲んだのに、三人で15000円しなかったんです。

めっちゃオススメなお店です。
次回の京都も行きたいな^^。

Méchant Loupフレンチ / 京都市役所前駅神宮丸太町駅三条駅

昼総合点★★★★ 4.0


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by 19980901 | 2012-04-13 22:48 | 国内旅行

京都で食べた美味しいもの。

京都は思ったより寒くてビックリしましたが、
食べ物は美味しかったです!しかもリーズナブル。

岡北のうどんを食べようと思ってましたが、長蛇の列で断念。
花折の鯖寿司に変更しました。
初めてあぶり鯖寿司、酢飯も東京と違う味で新鮮でした。
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昼食の後は、宝泉堂へお土産を買いに。
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わらび餅を食べなかった事が心残り。
お土産を選んでいると美味しいお茶を出して頂けます。メチャ美味しい。
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そして宝泉堂のわらび餅を諦めて食べた、かざり屋のあぶり餅。
庶民的な味は、くせになりそうでした。
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夕ご飯前にお茶をしたスマート珈琲店のホットケーキとアメリカン珈琲。
最高の組み合わせ。お店も落ち着きます。
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そして夜ご飯は、京甲屋
季節の物を美味しく頂きました。ヘルシーでオススメ。
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じゃこが美味しくてお土産に買いました。
お料理も美味しく、お店の雰囲気も接客も良くて、リーズナブル。

そして二日目の朝食は、ホテル内に入っていた、たん熊の朝粥朝食。
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とっても美味しかったのですが、前日の食べ過ぎでお腹が空かず、
完食できませんでした。ホテル内なのでチョット高め。

二日目のランチは超大満足で、次回へ。

あー美味しい物をたくさん食べた京都旅行でした^^。
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by 19980901 | 2012-04-11 00:14 | 国内旅行

京都行ってきました。

ちゃららららららららら〜。
京都の桜は初めてーと楽しみにしていたのですが、
少し早かったみたいです。

一日目は、お姉ちゃんが予約をしてくれた桂離宮。
寒かったけれど感動の連続でした。
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間違えちゃうといけないので、コメントは無しで。
説明もしてくださるので、充実の一時間でした。
この後、今宮神社、仁和寺、妙心寺へ行きました。
寒かったです!桜はまだでした。

二日目は暖かくて良かったー。
桜を求めて、醍醐寺へ行きました。
三宝院の桜。
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霊宝館の桜。
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祇園近くの桜。
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夜桜もチラッと。
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一日目はどうなるかと思った今回の京都旅行。
旦那さんとの思い出の地でもあるので複雑な思いもありましたが、
楽しかったです^^。

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by 19980901 | 2012-04-09 21:59 | 国内旅行

あさば@修善寺。

一泊二日で修善寺温泉のあさばへ行って来ました。

お母さんのお誕生日だったので^^。

今年は三人だけになってしましました。。。

あさばはやっぱり、いろんな意味で良かったです!

お部屋。
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造り。
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お部屋。
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今回は3人だったので、以前より広いお部屋にしてもらいました。

部屋風呂。
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洗面所。
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お風呂は露天風呂、貸切風呂などもあり、温泉を堪能した後は、
ラウンジで景色を眺めながらお茶。
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ラウンジに飾ってあった雛飾り。
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館内のいろんな所に、いろんな種類が飾ってありました。

お楽しみの食事。
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どれも素材を生かした絶妙な味付け。
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綺麗に撮れなかったので画像ありませんが。

そして有名なお布団。
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良いお湯、美味しい食事、お酒も入り、気持ち良く眠れました。

そして朝ごはん。
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朝も美味しい。
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有機の苺でした。

あさばではとっても素敵な時間を過ごすことができて、
辛口のお母さんも大満足だったようです^^。

あさばを後にして、梅林を見に行きました。
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想像以上にたくさんの梅。
満開になったら素晴らしいことでしょう!

そして修禅寺。
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趣がありました。

修禅寺はとても綺麗ない温泉街でした。

秋の紅葉の時期にまた行けたら最高だな。

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by 19980901 | 2012-03-04 19:55 | 国内旅行

今週のランチ三つ^^。

今週も寒かったですねー。
今週も美味しいランチ食べました!

まずは広尾にある沢村のベーカーリーカフェで。
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以前来たときに気になっていたカップで念願のランチ。
トータル1300円位になってしまいましたが、美味しかった!
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この胡桃あんぱん良かったです。
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1階は一人でも落ち着けますよ。

お次は、超久々の焼肉叙光苑中目黒店。
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切り落としランチ、1200円は納得の味。

最後は、代官山の寿司佐藤。
寒くてお寿司な気分でなかったので、こちらも久しぶり。
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めっちゃ美味しかったんです!
鮪のづけ丼!そして
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プラス200円して粕汁を。
これまた具沢山で、大満足。
冬だから寒い感じだなと思っていたお寿司屋さん、
間違えでした。

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by 19980901 | 2012-02-17 23:43 | スイーツ・カフェ・パン